ถ้าเรานั้นต้องการออกไปวิ่งในสวน ขี่จักรยานทัวริ่งกับกลุ่มเพื่อนฝูง ตีเทนนิสกับคู่คิด เล่นกีฬาที่เล่นกลางแจ้งแบบคูลๆแต่ว่าฝนตกอีกแล้ว เพียงแค่มองเห็นบรรยากาศหม่นหมองๆมัวๆก็เชิญชวนให้ง่วง ไม่ต้องเอ๋ยถึงความเปียกแฉะกวนประสาทที่ทำให้คิดอารมณ์เสียแล้วก็วุ่นวายทุกครั้ง

ที่ต้องการออกมาจากบ้าน แล้วอย่างนี้จะไปบริหารร่างกายในแบบที่ถูกใจได้เช่นไร หากฝ่าฝืนไปเมืองนอกจากจะก่อให้เจ็บไข้ป่วยแล้ว พื้นลื่นๆตอนฝนตกยังเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายอีกด้วย

ถึงจะถูกจำกัดรอบๆ แม้กระนั้นอย่าให้ฝนที่ไม่เป็นใจมานิยามฟิตแอนด์เฟิร์มของพวกเรา ถ้าเกิดต้องการบริหารร่างกายเรียกเหงื่อกันจริงๆจังๆเสนอแนะให้หาทางหนีหนไล่ไว้ก่อนด้วยแนวทางกล้วยๆเป็น ฟังพยากรณ์สภาพอากาศ อย่างต่ำก็ช่วยทำให้คิดแผนชีวิตได้แบบไม่ประมาท คิดไว้เลยว่าถ้าเกิดแจ๊คพ็อตพบฝนขึ้นมาจะหาอะไรอันอื่นประพฤติดี

ที่เป็นกีฬาหรือการบริหารร่างกายซึ่งให้ผลดีไม่ได้แตกต่างจากสิ่งที่ทำแต่ละวัน อย่างการกระโดดเชือก วิ่งคงที่ หรือเต้นตามวิดีโออยู่ที่บ้านหรือสถานที่ทำงาน แต่ว่าถ้าเกิดอยากได้ทั้งยังความฟิต ความมัน และก็ความสนุกสนานแม้ว่าจะอยู่ในอินดอร์ พวกเรามีกิจกรรมในร่มมานำเสนอ

แนะนำกีฬาน่าเล่น

ฟุตซอลในร่ม

ธรรมดาก็ถูกใจเตะบอลกันอยู่แล้ว เพียงแค่ทดลองแปลงสถานที่ไปเล่นในสนามอินดอร์แล้วเปลี่ยนแปลงปริมาณผู้เล่นเป็นฟุตซอลฝั่งละ 5 คน รับประกันว่าความบันเทิงใจและก็ความอ่อนเพลียที่ได้ไม่ด้อยกว่าสนามใหญ่แน่ๆ
มองเห็นไหมว่าถึงฝนจะตก ฟ้าจะร้อง แม้กระนั้นคู่รักการบริหารร่างกายก็เรียกเหงื่อได้ด้วยกีฬาที่เล่นในร่มที่แอคคราวฟไม่แพ้ที่โล่งแจ้ง ว่าแล้วจะคอยอะไร จองคอร์ตกางต สนามบอล คลาสต่อยมวย แล้วจัดเตรียมชุดใส่สำหรับเล่นกีฬาไว้ให้พร้อม เย็นนี้ไปเสียเหงื่อให้เต็มกำลังแบบไม่แคร์ฝนกันเลยดีกว่า

เต้นซุมบ้า

การบริหารร่างกายแบบแอโรบิกที่ผสมท่าเต้นตามสไตล์ลาตินอเมริกา เวลาเต้นก็เลยเสมือนได้ระบำท้อง แอโรบิก รวมทั้งฮิปฮ็อปไปด้วย แถมเสียงดนตรีลาตินที่ตื่นเต้นยังส่งผลให้ซุมบ้าเป็นการบริหารร่างกายที่เบิกบานและก็เพลินไปในเวลาเดียวกัน ทำให้พวกเราบริหารร่างกายได้นานขึ้นแบบไม่รู้เรื่องสึกเบื่อแล้วก็ยังช่วยเบิร์นไขมันก้าวหน้าสุดๆที่สำคัญคลาสเต้นโดยมากอยู่ในฟิตเนสซึ่งไม่จำเป็นที่จะต้องห่วงฟ้าห่วงฝนอีกด้วย

แบดมินตัน

เป็นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้สมรรถนะทางร่างกายที่ดี ทั้งยังด้านความแข็งแรง ความทรหดอดทน การทำงานเกี่ยวข้องกันของระบบประสาทกับระบบกล้าม พลังความยืดหยุ่นของอวัยวะต่างๆความคล่องตัว อื่นๆอีกมากมาย ด้วยเหตุนั้นผู้ที่เล่นแบดมินตันก็เลยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อวัยวะทุกส่วนได้รับการพัฒนาอยู่ตลอดโดยยิ่งไปกว่านั้นข้อมือ แขน ขา รวมทั้งสายตา อีกทั้งเป็นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้ความฉลาดรวมทั้งไหวพริบปฏิภาณสูง ก็เลยบันเทิงใจมากมายเมื่อได้เล่นกับคู่ต่อสู้ที่มีเชิงชั้นเท่าๆกัน เพียงแค่เลือกคอร์ตในร่มก็สนุกสนานกับการแข่งขันชิงชัยชิงไหวชิงพริบในฤดูฝนได้แล้ว

ตะกายผาเลียนแบบ

นี่ก็ท้าความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจไม่น้อย เนื่องจากจำต้องจับ เกาะ ยึดเหนี่ยว รวมทั้งโหนตัวไปบนผาที่อีกทั้งสูงอีกทั้งเสียว ด้วยเหตุนี้นอกเหนือจากการที่จะได้เหงื่อแล้ว ยังรู้เรื่องตื่นเต้น และก็ความเฉลียวฉลาดเพิ่มมาเป็นของแถมด้วย ผู้ที่รักการเสี่ยงและก็ถูกใจความมันเลือกผาเลียนแบบในยิมหรือศูนย์กิจกรรมอินดอร์ไปแข่งขันความสามารถกันมองสิ

ชกมวย

อีกหนึ่งกีฬาที่ได้อีกทั้งความมัน สนุกสนาน รวมทั้งเผาผลาญได้อย่างยอดเยี่ยม เนื่องจากเป็นกีฬาที่เรียกเหงื่อได้เยอะแยะ ทั้งยังคงใช้ทุกส่วนของร่างกายทั้งยังแขน ขา ลำตัว ก็เลยช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของกล้ามได้จริงๆส่วนเรื่องสถานที่ ค่ายฝึกซ้อมมวยส่วนมากล้วนอยู่ในร่ม เรื่องฝนก็เลยหมดกังวล หอบเอาความอึดอัดรวมทั้งความเคร่งเครียดจากที่ดำเนินการแล้วก็ฝน ไประบายอารมณ์ด้วยการเตะ ต่อย ศอก กับกระสอบทรายให้หายเครียดกันได้เลย