วิธีคลายความตื่นเต้นเมื่อเข้าห้องสอบ
เมื่อน้องๆทุกคนรู้สึกว่าการที่เราจะเข้าห้องสอบที่ไรทำไมถึงมีอาการตื่นเต้นวันนี้เราจะมาบอกวิธีการเข้าห้องสอบแบบไม่ตื่นเต้นทำยังไงกันอยากรู้กันอล้วใช้ไหมละงั้นก็ไปดูกันเลย
สูดลมหายใจ การสูดลมหายใจเข้าลึกๆ จัดได้ว่าเป็นการเรียกสมาธิเรียกสติได้เป็นอย่างดี ช่วยคลายความตื่นเต้นของเราได้ เมื่อรู้สึกดีขึ้นแล้วคราวนี้ก็มาเริ่มเขียนชื่อ และข้อมูลอื่นๆก่อน เพื่อเป็นการกันลืมเขียนชื่อหรือการตกหล่นต่างๆ อีกทั้งยังช่วยให้เราลืมความตื่นเต้นไปได้ชั่วขณะ จากนั้นก็ให้ตรวจดูความตรวจทานอีกทีหนึ่ง เผื่อเกิดปัญหาผิดพลายอย่างเช่นฝนข้อสอบผิดชุด ทางผู้สอนจะได้เรียกมาแก้ไขถูก จากนั้นก็ลงมือทำข้อสอบเลย
วิธีคลายความตื่นเต้นเมื่อเข้าห้องสอบ…